{"id":1282,"date":"2026-05-01T11:24:05","date_gmt":"2026-05-01T11:24:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.innerdance.no\/?p=1282"},"modified":"2026-05-01T11:24:05","modified_gmt":"2026-05-01T11:24:05","slug":"%e2%9d%a3%ef%b8%8fmai-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.innerdance.no\/nl\/%e2%9d%a3%ef%b8%8fmai-2026\/","title":{"rendered":"\u2763\ufe0f Mei 2026"},"content":{"rendered":"

Welkom bij je maandelijkse dosis Innerdance en Spinaldance inspiratie!<\/p>\n\n\n\n

Als Innerdance-facilitator krijg ik vaak de vraag of ik iets wil \u201cfixen\u201d, bijvoorbeeld spanning in de nek, liefdesverdriet, trauma\u2019s of andere uitdagingen die we in het dagelijks leven kunnen tegenkomen.<\/p>\n\n\n\n

En die vraag begrijp ik heel goed. Wanneer iets zwaar aanvoelt, is het heel natuurlijk om te willen dat het zo snel mogelijk lichter wordt of verandert.<\/p>\n\n\n\n

Tegelijkertijd is mijn manier van werken niet gericht op het oplossen van iets specifieks, maar op het cre\u00ebren van een veilige en liefdevolle ruimte waarin je zelf kunt ervaren wat aandacht nodig heeft. Met zachtheid, aanwezigheid en vertrouwen in jouw eigen proces.<\/p>\n\n\n\n

Wat er dan kan gebeuren, is dat er ruimte ontstaat om te voelen wat misschien eerder geen plek heeft gehad. Spanningen kunnen verzachten, emoties kunnen in beweging komen of losgelaten worden. Soms ontstaat er meer rust in het lichaam, meer helderheid in gedachten of een diepere verbinding met jezelf. Elke ervaring is anders, en juist dat maakt het zo bijzonder: jouw systeem weet vaak zelf de weg wanneer het de ruimte krijgt om te volgen wat er van binnen gebeurt.<\/p>\n\n\n\n

Het verschil met een healer ligt precies hier. Waar een healer vaak actiever werkt om iets \u201cvoor\u201d iemand te veranderen of te helen, ligt de focus binnen Innerdance op jouw eigen innerlijke proces.\nIk geef niets, neem niets over en fix niets voor jou; ik houd alleen de ruimte waarin jij zelf kunt ontdekken, voelen en loslaten wat klaar is om in beweging te komen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kalender<\/strong><\/p>\n\n\n

<\/a>
\n \n \n
◄ Prev<\/a><\/td>\n

mei 2026<\/h2><\/td>\n

Next ►<\/a><\/td>\n <\/tr>\n <\/table>\n \n \r\n\r\t\r\t\r\t\r\t\r\t\r\t
zo<\/td>ma<\/td>di<\/td>wo<\/td>do<\/td>vr<\/td>za<\/td><\/tr>\r\n
<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td>

1<\/h2>
<\/td>

2<\/h2>
<\/td><\/tr>\r\n

3<\/h2>
<\/td>

4<\/h2>
<\/td>

5<\/h2>
<\/td>

6<\/h2>
<\/td>

7<\/h2>
<\/td>

8<\/h2>
<\/td>

9<\/h2>
<\/td><\/tr>\r\n

10<\/h2>
<\/td>

11<\/h2>
<\/td>

12<\/h2>
<\/td>

13<\/h2>
<\/td>

14<\/h2>
<\/td>

15<\/h2>
<\/td>

16<\/h2>
<\/td><\/tr>\r\n

17<\/h2>
<\/td>

18<\/h2>
<\/td>

19<\/h2>
<\/td>

20<\/h2>
<\/td>

21<\/h2>
<\/td>

22<\/h2>
<\/td>

23<\/h2>
\ud83d\udcab Innerdance sesj...<\/span><\/div><\/a><\/td><\/tr>\r\n

24<\/h2>
<\/td>

25<\/h2>
<\/td>

26<\/h2>
<\/td>

27<\/h2>
<\/td>

28<\/h2>
\ud83d\udcab Innerdance sesj...<\/span><\/div><\/a><\/td>

29<\/h2>
<\/td>

30<\/h2>
<\/td><\/tr>\r\n

31<\/h2>
<\/td><\/table><\/div><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nieuws<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • De laatste tijd heb ik met veel liefde gewerkt aan het samenstellen van een nieuwe afspeellijst. Ik vind het zo mooi om muziek uit te kiezen, alles in een goede volgorde te plaatsen en te werken met vloeiende overgangen zodat het echt \u00e9\u00e9n samenhangende expressie wordt. Het duurt me vaak twee tot drie maanden voordat alles helemaal goed voelt, maar de afspeellijst is nu af en heet Energi Edition<\/em>.<\/strong> Wanneer je komt liggen, kun je altijd vragen welke afspeellijst we gebruiken, zodat je weet of je deze nieuwe sessie-energie ervaart.\nIk ben ook begonnen met een ancestors playlist, speciaal voor Noorwegen. Die mag nog rustig groeien en zich in haar eigen tempo ontwikkelen\u2026.\ud83d\udc9b<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Afgelopen zaterdag kwamen we samen in Skien voor een bijzondere sessie. Het was een warme en open sfeer waarin iedereen welkom was precies zoals die is. Tijdens de sessie ontstond er ruimte om te ontspannen, los te laten en gewoon in de ervaring te zijn. Iedereen maakte zijn of haar eigen reis, met mooie en soms verrassende inzichten. Wat vooral bleef hangen, was het gevoel van rust, verbondenheid en zachtheid.\nNa afloop werd er met een glimlach en veel warmte teruggekeken op een prachtige en waardevolle sessie. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Er is een kleine film gemaakt om Innerdance te promoten. We gaan in de toekomst zeker nog meer maken, maar met deze ben ik nu al heel blij. Je kunt hem hieronder zelf bekijken\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \n