❣️ April 2026

Kjære alle,

Velkommen til din månedlige dose med Innerdance og Spinaldance inspirasjon!

Nyheter

• Så spesielt det føles at det nå finnes tre steder hvor du kan oppleve en Innerdance sesjon: Bø, Skien og Kongsberg. Det vokser, og det er så vakkert å se. Samtidig lever det et ønske i meg om også å finne et sted i Oslo hvor disse spesielle sesjonene kan få oppstå. Så hvis du kjenner noen, eller er noen, med et fint og varmt lokale som du kanskje ønsker å dele, vil jeg veldig gjerne høre fra deg.

• Forrige uke var jeg tilbake i salen i Vefall, stedet der reisen min med å gi sesjoner en gang begynte. Det føltes så kjent og godt å være der igjen. I dette fine rommet er det også mulig å oppleve en Spinaldance sesjon. Kjenner du et ja til å utforske dette? Ta gjerne kontakt med meg, du er hjertelig velkommen.

• I den kommende perioden skal jeg lage noen små videoer som jeg deler på sosiale medier. I dem vil jeg gjerne ta deg med inn i hva en sesjon innebærer og hvilke effekter den kan ha. Jeg merker at jeg synes det er litt spennende, for jeg er ikke så glad i å stå i rampelyset selv. Samtidig føles det også som et fint steg å dele det som virkelig berører og inspirerer meg.

Tusen takk for at du er her og leser (og kanskje ser på) med meg.

Inspirasjon og fortellinger

Med vårens komme og energien fra påskedagene oppstår det rom for en ny begynnelse. Naturen våkner, lyset vender tilbake, og også i oss kan noe begynne å bevege seg. En vakker tid for å stoppe opp, slippe taket og vende blikket innover igjen.

Gi deg selv et lite øyeblikk med ro. Lukk øynene, pust rolig inn gjennom nesen og sakte ut gjennom munnen. Kjenn kroppen din, kjenn hva som lever i deg, uten å måtte endre noe. Kanskje merker du rom, kanskje spenning, alt er velkomment.

I den stillheten, hvor liten den enn måtte være, kan noe nytt oppstå……

Jeg ønsker deg en mild og kjærlighetsfull påske. Må du kjenne rom til å senke tempoet, vende blikket innover og lytte til hva som lever i deg. Må denne tiden for ny begynnelse minne deg om din egen styrke, mykhet og vekst, akkurat slik du er.

God påske❤️💫

Kalender

Tilbud

Sammen komme:
Kommer du sammen med noen? Den andre personen betaler halvparten, og dere kan betale kr 900.

Pakke med 3 sesjoner:
Vil du ha flere øyeblikk med avslapning og indre tilkobling? Pakken med 3 sesjoner (anbefales å starte med) koster kr 1 620. Etter betaling mottar du en bekreftelse, og jeg holder deg oppdatert på hvor mange sesjoner du fortsatt har igjen.

Så hyggelig om vi sees en av sesjonene i løpet av måneden, og hvis det ikke passer denne gangen, så møtes vi igjen når tiden føles riktig for deg.

Har du temaer som jeg kan ta med i nyhetsbrevet, så gi meg gjerne beskjed.

Klem, Susanne💫

Har du spørsmal eller ønsker du personlig veiledning:

Kontakt: kontaksjemaet

Følg meg på: instagram

Hvis du ikke lenger ønsker å motta nyhetsbrevet, vennligst send meg en melding via kontaktskjemaet. Da sørger jeg for at du blir avmeldt.