Kjære alle, Velkommen til din månedlige dose med Innerdance og Spinaldance inspirasjon! Nyheter Tusen takk for at du er her og leser (og kanskje ser på) med meg. Inspirasjon og fortellinger Med vårens komme og energien fra påskedagene oppstår det rom for en ny begynnelse. Naturen våkner, lyset vender tilbake, og også i oss kan …
Kjære alle, Velkommen til din månedlige dose med Innerdance og Spinaldance inspirasjon! Nyheter ✨ I februar reiste jeg til Nederland for å delta på Spinal-treningen, en spesiell opplevelse som har berørt meg dypt. Nå kan jeg endelig dele denne verdifulle metoden her i Norge, med alle som kjenner at den kan støtte dem på veien …
Non dualitet er et ord som egentlig prøver å peke mot noe som er større enn ord.Det betyr bokstavelig talt «ikke to», men i essens handler det om å være én, om erindringen av at alt du opplever er en del av det samme livet, den samme kjærligheten, den samme strømmen av bevissthet. I hverdagen …
Høsten kommer med sitt gylne skjær og hvisker at det er tid for å gi slipp.Trærne viser oss hvordan det kan gjøres, lett, uten kamp.Bladene deres daler ned som minner om det som var,og danner et varmt teppe der vi kan hvile mykt. Også i oss selv inviterer høsten til å senke tempoet.Det er en …
Når vi snakker om å overgi seg til energien i en Innerdance NRGY sesjon, inviterer vi deg til å slippe tankene dine og helt overgi deg til det kroppen din har å fortelle. Det er en invitasjon til å føle, til å lytte til de subtile signalene som kommer innenfra. Følelser kan løsne, og kanskje …
I verden rundt oss blir vi daglig oversvømt av bilder, lyder og historier, gjennom media, TV og alt som kommer mot oss. Uten at vi alltid merker det, kan disse inntrykkene få oss ut av balanse. De trekker oppmerksomheten vår utover, og noen ganger også bort fra oss selv. Enten det vi ser og hører …
Hva som bringer to mennesker sammen eller skiller dem, går mye dypere enn det fysiske; det er energien de deler. Den sanne forbindelsen mellom to mennesker ligger ikke i utseendet eller i det som er synlig på overflaten, men i energien som strømmer mellom dem. Det som ikke har en melodi, forsvinner raskt; det får …
