Non dualiteit is een woord dat eigenlijk probeert te wijzen naar iets dat groter is dan woorden. Het betekent letterlijk “niet twee”, maar in essentie gaat het over één zijn, over de herinnering dat alles wat je ervaart deel is van hetzelfde leven, dezelfde liefde, dezelfde stroom van bewustzijn.
In het dagelijks leven voelen we vaak de scheiding: ik en de ander, mijn lichaam en de wereld, goed en fout, licht en donker.
Die tegenstellingen zijn er op het niveau van ervaring, maar diep vanbinnen is er iets dat nooit verdeeld is. Een stille aanwezigheid die kijkt, voelt en liefheeft zonder oordeel, zonder begin of einde. Dat is de ruimte van non dualiteit.
Hoe dit leeft in een Innerdance sessie
In een Innerdance sessie wordt je uitgenodigd om los te laten niet om iets te doen, maar juist om niets meer te hoeven worden. De muziek, de trillingen, de energie en de adem brengen je langzaam in een staat waarin je hoofd ontspant en je hart zich opent.
Wanneer die controle zachter wordt, kan er iets heel bijzonders gebeuren: je ervaart dat de dans jou danst. Je bent niet meer iemand die “probeert te voelen” je bent het gevoel zelf. De grenzen tussen “ik” en “alles buiten mij” beginnen te vervagen.
Misschien voel je het als warmte, licht, stilte of ontroering. Misschien als een diepe vrede of een eindeloze ruimte waarin alles welkom is, verdriet, vreugde, liefde, zelfs leegte. Dat alles mag er zijn, want niets hoeft meer weggeduwd of vastgehouden te worden.
En juist dáár, in dat volledig mogen zijn, wordt non-dualiteit voelbaar. Niet als een concept dat je moet begrijpen, maar als een ervaren eenheid die zich opent in je hart.
