❣️ Augustus 2026

Kjære alle,

Velkommen til din månedlige dose med Innerdance og Spinaldance inspirasjon!

Kroppens intelligens ✨

Kroppen vår er et vidunderlig intelligent system. Hvert eneste sekund arbeider den for oss: den puster, reparerer, bearbeider, beskytter og søker hele tiden etter balanse. Mye av dette skjer uten at vi trenger å være bevisst på det.

Likevel har vi i vår moderne verden ofte blitt vant til å leve mest fra hodet. Vi analyserer, søker etter svar og prøver å forstå det som skjer i livet vårt. Samtidig snakker kroppen et annet språk. Et språk av fornemmelser, følelser, spenning, avspenning og små, subtile signaler.

Kroppen bærer med seg det vi opplever. Ikke som noe fastlåst, men som en kontinuerlig samhandling mellom erfaringene våre, nervesystemet vårt og måten vi beveger oss gjennom livet på. Når vi over tid opplever stress eller stadig tilpasser oss, kan kroppen begynne å holde fast i bestemte mønstre. Den gjør ikke dette fordi noe er galt, men ut fra et dypt ønske om å beskytte oss og ta vare på oss.

Kroppens intelligens ligger også i dens evne til stadig å søke tilbake til balanse. Når vi skaper rom for å roe ned og virkelig være til stede, kan vi igjen lære å lytte til denne fine og indre visdommen.

Noen ganger kommer en innsikt ikke gjennom å tenke mer, men gjennom å bli stille og kjenne etter. Kroppen snakker ofte lavere enn tankene våre, men den bærer en dyp sannhet i seg.

Når vi gir oppmerksomhet til kroppen vår, oppstår en annen form for forbindelse: en hjemkomst til oss selv. Ikke ved å skulle endre eller forbedre noe, men ved å møte det som alltid allerede finnes i oss.

✨ Kroppen vår er ikke bare noe vi har. Den er en del av hvem vi er, og den bærer med seg sin egen form for visdom.

Kalender

Nyheter

✨ Onsdag kveld var en magisk kveld under fullmånen. 🌕✨

For en helt spesiell energi, forbindelse og tilstedeværelse som fikk være så tydelig til stede. Jeg kjenner på en dyp takknemlighet for at jeg får gjøre dette arbeidet og holde rom for disse vakre øyeblikkene. Mitt dypeste ønske er at stadig flere mennesker skal få erfare hvordan det føles å virkelig komme hjem i sin egen kropp. Å lytte til visdommen som finnes der, kjenne seg selv på et dypere plan og gradvis leve mer i tråd med den de virkelig er. Måtte alle få kjenne friheten og rommet til å komme i kontakt med sin egen essens gjennom kjærlighet, mykhet og forbindelsen med sin egen sjel. 

✨ Vi nyter fortsatt sommeren litt til sammen, og i september fortsetter vi med nye sesjoner. ✨

Har du selv blitt berørt eller kjent på en entusiasme, og kjenner du at du gjerne vil dele denne opplevelsen med noen? Da er den personen hjertelig velkommen til å delta en gang til halv pris. 

✨ Ønsker du å gi noen et spesielt øyeblikk med ro, nærvær og forbindelse?

En gave fra hjertet ❤️
Noen ganger er den vakreste gaven ikke en ting, men en opplevelse.
En Innerdance sesjon er et spesielt øyeblikk av ro, forbindelse og det å komme hjem til seg selv. ✨

Ønsker du å gi noen denne gaven? Send meg gjerne en melding, så lager jeg med kjærlighet et gavekort til deg.

Tilbud

💫 Introduksjonspris:
Første gang er du velkommen til å komme og oppleve det til halv pris, så du betaler kr 300 (ingen studentrabatt)

💫 Sammen oppleve:
Kom sammen med noen du ønsker å ta med inn i denne prosessen, og få en felles fordel på deres Innerdance sesjon. Dere betaler kr 900 (med studentrabatt kr 810) Kommer du sammen med noen? Den andre personen betaler halvparten, og dere kan betale kr 900.

💫 Pakke med 3 sesjoner:
Vil du ha flere øyeblikk med avslapning og indre tilkobling? Pakken med 3 sesjoner koster kr 1 620 (ingen studentrabatt).Kom sammen med noen du ønsker å ta med inn i denne prosessen, og få en felles fordel på deres Innerdance sesjon. Dere betaler kr 900 (med studentrabatt kr 810)Kommer du sammen med noen? Den andre personen betaler halvparten, og dere kan betale kr 900.

Denne pakken gir deg 3 Innerdance-sesjoner med 10 % rabatt. Fra betalingstidspunktet har du 2 år til å planlegge og gjennomføre sesjonene i ditt eget tempo. Pakken kan overføres etter avtale. Etter hver sesjon får du en oversikt over brukte og gjenværende sesjoner, slik at alt forblir klart og oversiktlig

Så hyggelig om vi sees en av sesjonene i løpet av måneden, og hvis det ikke passer denne gangen, så møtes vi igjen når tiden føles riktig for deg.

Har du temaer som jeg kan ta med i nyhetsbrevet, så gi meg gjerne beskjed.

Klem, Susanne❤️

Har du spørsmal eller ønsker du personlig veiledning:

Kontakt: kontaksjemaet

Følg meg på: Instagram og Facebook

Hvis du ikke lenger ønsker å motta nyhetsbrevet, vennligst send meg en melding via kontaktskjemaet. Da sørger jeg for at du blir avmeldt.