❣️ Augustus 2026

Lieve allemaal,

Welkom bij je maandelijkse dosis Innerdance en Spinaldance inspiratie!

De intelligentie van het lichaam ✨

Ons lichaam is een wonderlijk intelligent systeem. Iedere seconde werkt het voor ons: het ademt, herstelt, verwerkt, beschermt en zoekt voortdurend naar balans. Veel van deze processen gebeuren zonder dat we er bewust bij stil hoeven te staan.

Toch zijn we in onze moderne wereld vaak gewend geraakt om vooral vanuit ons hoofd te leven. We analyseren, zoeken antwoorden en proberen situaties te begrijpen. Ondertussen spreekt ons lichaam een andere taal. Een taal van sensaties, gevoelens, spanning, ontspanning en subtiele signalen.

Het lichaam onthoudt wat we meemaken. Niet als een vaststaand gegeven, maar als een voortdurende wisselwerking tussen onze ervaringen, ons zenuwstelsel en de manier waarop we ons door het leven bewegen. Wanneer we langdurig stress ervaren of ons steeds aanpassen, kan ons lichaam zich gaan vasthouden aan bepaalde patronen. Het doet dit niet omdat er iets mis is, maar vanuit een diep verlangen om ons te beschermen en voor ons te zorgen.

De intelligentie van het lichaam zit ook in het vermogen om steeds opnieuw naar evenwicht te zoeken. Wanneer er ruimte ontstaat om te vertragen en werkelijk aanwezig te zijn, kunnen we opnieuw leren luisteren naar deze subtiele wijsheid.

Soms komt een inzicht niet door er langer over na te denken, maar door stil te worden en te voelen. Het lichaam spreekt vaak zachter dan het hoofd, maar het draagt een diepe waarheid in zich.

Door aandacht te schenken aan ons lichaam ontstaat er een andere vorm van verbinding: een thuiskomen in onszelf. Niet door iets te veranderen of te verbeteren, maar door opnieuw te ontmoeten wat er altijd al aanwezig is.

✨ Ons lichaam is niet alleen iets wat we hebben. Het is een deel van wie we zijn en draagt een eigen vorm van wijsheid met zich mee.

Kalender

Nieuws

✨ Woensdagavond was een magische avond onder de volle maan. 🌕✨

Wat een bijzondere energie, verbinding en aanwezigheid mocht er voelbaar zijn. Ik voel zoveel dankbaarheid dat ik dit werk mag doen en deze momenten mag begeleiden. Mijn diepste wens is dat steeds meer mensen mogen ervaren hoe het voelt om werkelijk thuis te komen in hun eigen lichaam. Om te luisteren naar de wijsheid die daar aanwezig is, zichzelf diep te voelen en steeds meer te leven vanuit wie ze werkelijk zijn. Dat iedereen de ruimte mag voelen om zich te verbinden met zijn of haar eigen essentie, vanuit liefde, zachtheid en de ziel. 

✨ We genieten nog even samen van de zomer en in september gaan de sessies weer verder. Ik kijk ernaar uit om jullie opnieuw te mogen ontmoeten en jullie verder te begeleiden op jullie eigen unieke pad. ✨

Ben je zelf geraakt of enthousiast geworden en voel je dat je deze ervaring graag met iemand wilt delen? Dan is diegene van harte welkom om een keer mee te doen tegen de helft van de prijs. 

✨ Wil je iemand een bijzonder moment van rust, aanwezigheid en verbinding cadeau doen?

Een cadeau uit het hart ❤️
Soms is het mooiste cadeau niet iets wat je kunt vasthouden, maar een ervaring die je raakt.
Een Innerdance-sessie is een bijzonder moment van rust, verbinding en thuiskomen bij jezelf. ✨

Wil je iemand deze bijzondere ervaring cadeau doen? Stuur me gerust een berichtje, dan maak ik met liefde een mooie cadeaubon voor je.

Aanbieding

💫 Introductieprijs:
De eerste keer ben je welkom om de sessie te beleven voor de helft van de prijs, je betaald dan kr 300 (zonder studentenkorting)

💫 Samen ervaren:
Kom samen met iemand die je graag wilt meenemen in dit proces en ontvang samen een voordeel op jullie Innerdance-sessie. Jullie betalen kr 900 (med studentrabatt kr 810).) Kom je samen met iemand? De andere persoon betaalt de helft, en jullie kunnen betalen kr 900.

💫 Pakket met 3 sessies:
Wil je meer momenten van ontspanning en innerlijke verbinding? Het pakket met 3 sessies (aanbevolen om mee te starten) kost kr 1 620 (zonder studentenkorting).Kom sammen med noen du ønsker å ta med inn i denne prosessen, og få en felles fordel på deres Innerdance sesjon. Dere betaler kr 900 (med studentrabatt kr 810).)Kom je samen met iemand? De andere persoon betaalt de helft, en jullie kunnen betalen kr 900.

Deze bundel geeft je 3 Innerdance sessies met 10% voordeel. Vanaf het moment van betaling heb je 2 jaar de tijd om de sessies in te plannen in jouw eigen tempo. De bundel is in overleg overdraagbaar. Na elke sessie ontvang je een overzicht van de gebruikte en nog openstaande sessies, zodat alles helder en overzichtelijk blijft.

Wat fijn als we elkaar de komende maand ontmoeten bij een van de sessies, en als het deze keer niet lukt, dan zie ik je graag weer wanneer het moment voor jou goed voelt.

Heb je onderwerpen die ik in de nieuwsbrief kan meenemen, laat het me dan gerust weten.

Knuffel, Susanne ❤️

Heb je vragen of wil je persoonlijke begeleiding:

Contact: contactformulier

Volg mij op: Instagram og Facebook

Als je de nieuwsbrief niet meer wil ontvangen wil je mij dan een berichtje sturen via het contactformulier. Dan zorg ik dat je uitgeschreven wordt.