❣️ oktober 2026

Lieve allemaal,

Welkom bij je maandelijkse dosis Innerdance en Spinaldance inspiratie!

Non dualiteit is een woord dat eigenlijk probeert te wijzen naar iets dat groter is dan woorden. Het betekent letterlijk “niet twee”, maar in essentie gaat het over één zijn, over de herinnering dat alles wat je ervaart deel is van hetzelfde leven, dezelfde liefde, dezelfde stroom van bewustzijn.

In het dagelijks leven voelen we vaak de scheiding: ik en de ander, mijn lichaam en de wereld, goed en fout, licht en donker.

Die tegenstellingen zijn er op het niveau van ervaring, maar diep vanbinnen is er iets dat nooit verdeeld is. Een stille aanwezigheid die kijkt, voelt en liefheeft zonder oordeel, zonder begin of einde. Dat is de ruimte van non dualiteit.

Hoe dit leeft in een Innerdance sessie

In een Innerdance sessie wordt je uitgenodigd om los te laten niet om iets te doen, maar juist om niets meer te hoeven worden. De muziek, de trillingen, de energie en de adem brengen je langzaam in een staat waarin je hoofd ontspant en je hart zich opent.

Wanneer die controle zachter wordt, kan er iets heel bijzonders gebeuren: je ervaart dat de dans jou danst. Je bent niet meer iemand die “probeert te voelen” je bent het gevoel zelf. De grenzen tussen “ik” en “alles buiten mij” beginnen te vervagen.

Misschien voel je het als warmte, licht, stilte of ontroering. Misschien als een diepe vrede of een eindeloze ruimte waarin alles welkom is, verdriet, vreugde, liefde, zelfs leegte. Dat alles mag er zijn, want niets hoeft meer weggeduwd of vastgehouden te worden.

En juist dáár, in dat volledig mogen zijn, wordt non-dualiteit voelbaar. Niet als een concept dat je moet begrijpen, maar als een ervaren eenheid die zich opent in je hart.

Kalender

Nieuws

✨ Wil je iemand een bijzonder moment van rust, aanwezigheid en verbinding cadeau doen?

Een cadeau uit het hart ❤️
Soms is het mooiste cadeau niet iets wat je kunt vasthouden, maar een ervaring die je raakt.
En Innerdance sesjon er et spesielt øyeblikk av ro, forbindelse og det å komme hjem til seg selv. ✨

Wil je iemand deze bijzondere ervaring cadeau doen? Stuur me gerust een berichtje, dan maak ik met liefde een mooie cadeaubon voor je.

✨ Innersense - in ontwikkeling

In mijn vorige nieuwsbrief vertelde ik voor het eerst over Innersense. Een beleving die vanuit mijn liefde voor de Innerdance is ontstaan en waarin ik je op een diepere laag wil meenemen in het waarnemen..

Wat betekent het eigenlijk om werkelijk waar te nemen? En hoe kun je dit vermogen verder ontwikkelen en verfijnen?

Voor mij voelt veel hiervan inmiddels heel natuurlijk en vertrouwd. Tegelijkertijd realiseer ik me steeds meer dat wat voor mij zo gewoon is, voor een ander juist helemaal nieuw kan zijn. Juist dat bewustzijn maakt het ontwikkelen van Innersense zo’n mooi en bijzonder proces.

Stap voor stap krijgt het steeds meer vorm. Ik neem de tijd om alles wat ik hierin ervaar en ontdek op een heldere en voelbare manier te vertalen, zodat het straks ook voor jou een uitnodiging kan zijn om zelf te ervaren en te ontdekken.

Mijn intentie is om Innersense vóór het einde van dit jaar helemaal klaar te hebben, zodat ik in het nieuwe jaar met een eerste pilotgroep kan beginnen. ✨

Voel je nieuwsgierigheid? Wil je meer weten, of lijkt het je mooi om misschien mee te doen aan deze eerste pilot? Laat het me gerust weten. Dan houd ik je graag op de hoogte van de verdere ontwikkelingen.

Aanbieding

💫 Introductieprijs:
De eerste keer ben je welkom om de sessie te beleven voor de helft van de prijs, je betaald dan kr 300 (zonder studentenkorting)

💫 Samen ervaren:
Kom samen met iemand die je graag wilt meenemen in dit proces en ontvang samen een voordeel op jullie Innerdance-sessie. Jullie betalen kr 900 (med studentrabatt kr 810).) Kom je samen met iemand? De andere persoon betaalt de helft, en jullie kunnen betalen kr 900.

💫 Pakke med 3 sesjoner:
Wil je meer momenten van ontspanning en innerlijke verbinding? Het pakket met 3 sessies (aanbevolen om mee te starten) kost kr 1 620 (zonder studentenkorting).

Deze bundel geeft je 3 Innerdance sessies met 10% voordeel. Vanaf het moment van betaling heb je 2 jaar de tijd om de sessies in te plannen in jouw eigen tempo. De bundel is in overleg overdraagbaar. Na elke sessie ontvang je een overzicht van de gebruikte en nog openstaande sessies, zodat alles helder en overzichtelijk blijft.

Wat fijn als we elkaar de komende maand ontmoeten bij een van de sessies, en als het deze keer niet lukt, dan zie ik je graag weer wanneer het moment voor jou goed voelt.

Heb je onderwerpen die ik in de nieuwsbrief kan meenemen, laat het me dan gerust weten.

Knuffel, Susanne ❤️

Heb je vragen of wil je persoonlijke begeleiding:

Contact: contactformulier

Volg mij op: instagram

Als je de nieuwsbrief niet meer wil ontvangen wil je mij dan een berichtje sturen via het contactformulier. Dan zorg ik dat je uitgeschreven wordt.