Welkom bij je maandelijkse dosis Innerdance en Spinaldance inspiratie!
Als Innerdance-facilitator krijg ik vaak de vraag of ik iets wil “fixen”, bijvoorbeeld spanning in de nek, liefdesverdriet, trauma’s of andere uitdagingen die we in het dagelijks leven kunnen tegenkomen.
En die vraag begrijp ik heel goed. Wanneer iets zwaar aanvoelt, is het heel natuurlijk om te willen dat het zo snel mogelijk lichter wordt of verandert.
Tegelijkertijd is mijn manier van werken niet gericht op het oplossen van iets specifieks, maar op het creëren van een veilige en liefdevolle ruimte waarin je zelf kunt ervaren wat aandacht nodig heeft. Met zachtheid, aanwezigheid en vertrouwen in jouw eigen proces.
Wat er dan kan gebeuren, is dat er ruimte ontstaat om te voelen wat misschien eerder geen plek heeft gehad. Spanningen kunnen verzachten, emoties kunnen in beweging komen of losgelaten worden. Soms ontstaat er meer rust in het lichaam, meer helderheid in gedachten of een diepere verbinding met jezelf. Elke ervaring is anders, en juist dat maakt het zo bijzonder: jouw systeem weet vaak zelf de weg wanneer het de ruimte krijgt om te volgen wat er van binnen gebeurt.
Het verschil met een healer ligt precies hier. Waar een healer vaak actiever werkt om iets “voor” iemand te veranderen of te helen, ligt de focus binnen Innerdance op jouw eigen innerlijke proces. Ik geef niets, neem niets over en fix niets voor jou; ik houd alleen de ruimte waarin jij zelf kunt ontdekken, voelen en loslaten wat klaar is om in beweging te komen.
Kalender
| ◄ Prev | mei 2026 |
Next ► |
| zo | ma | di | wo | do | vr | za |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23💫 Innerdance sesj... |
24 | 25 | 26 | 27 | 28💫 Innerdance sesj... | 29 | 30 |
31 |
Nieuws
- De laatste tijd heb ik met veel liefde gewerkt aan het samenstellen van een nieuwe afspeellijst. Ik vind het zo mooi om muziek uit te kiezen, alles in een goede volgorde te plaatsen en te werken met vloeiende overgangen zodat het echt één samenhangende expressie wordt. Het duurt me vaak twee tot drie maanden voordat alles helemaal goed voelt, maar de afspeellijst is nu af en heet Energi Edition. Wanneer je komt liggen, kun je altijd vragen welke afspeellijst we gebruiken, zodat je weet of je deze nieuwe sessie-energie ervaart. Ik ben ook begonnen met een ancestors playlist, speciaal voor Noorwegen. Die mag nog rustig groeien en zich in haar eigen tempo ontwikkelen….💛
- Afgelopen zaterdag kwamen we samen in Skien voor een bijzondere sessie. Het was een warme en open sfeer waarin iedereen welkom was precies zoals die is. Tijdens de sessie ontstond er ruimte om te ontspannen, los te laten en gewoon in de ervaring te zijn. Iedereen maakte zijn of haar eigen reis, met mooie en soms verrassende inzichten. Wat vooral bleef hangen, was het gevoel van rust, verbondenheid en zachtheid. Na afloop werd er met een glimlach en veel warmte teruggekeken op een prachtige en waardevolle sessie.
- Er is een kleine film gemaakt om Innerdance te promoten. We gaan in de toekomst zeker nog meer maken, maar met deze ben ik nu al heel blij. Je kunt hem hieronder zelf bekijken…
Aanbieding
Kom samen:
Kom je samen met iemand? De andere persoon betaalt de helft, en jullie kunnen betalen kr 900 (med studentrabatt kr 810)
Wat fijn als we elkaar de komende maand ontmoeten bij een van de sessies, en als het deze keer niet lukt, dan zie ik je graag weer wanneer het moment voor jou goed voelt.
Heb je onderwerpen die ik in de nieuwsbrief kan meenemen, laat het me dan gerust weten.
Klem, Susanne ❤️
Heb je vragen of wil je persoonlijke begeleiding:
Contact: contactformulier
Volg mij op: instagram
Als je de nieuwsbrief niet meer wil ontvangen wil je mij dan een berichtje sturen via het contactformulier. Dan zorg ik dat je uitgeschreven wordt.
