Welkom bij je maandelijkse dosis Innerdance en Spinaldance inspiratie!
Opnieuw contact maken met je lichaam hoe doe je dat nu eigenlijk?
Door even te stoppen met rennen in je hoofd en te merken dat je er ook nog een lijf is. In de drukte van alledag verliezen we dat contact soms een beetje, terwijl het lichaam de hele tijd met ons meebeweegt en reageert.
Je lichaam geeft voortdurend signalen. Soms heel duidelijk, zoals vermoeidheid of spanning. Soms subtieler, zoals een zucht, een warm gevoel, of juist een soort onrust. Als je daar even bij stilstaat zonder iets te willen veranderen, ontstaat er vanzelf meer verbinding.
In meer verdiepende lichaamsgerichte ervaringen, zoals je die bijvoorbeeld kunt tegenkomen in een Innerdance sessie, wordt die aandacht vaak nog iets fijner afgesteld. Mensen merken dan soms dat ze gevoeliger worden voor wat er in het lichaam gebeurt: energie die stroomt, emoties die loskomen, of juist een diepe rust die ineens aanwezig is. Niet als iets wat je moet bereiken, maar als iets wat zich kan laten zien wanneer je ruimte maakt.
Uiteindelijk gaat het niet om iets groots of bijzonders doen, maar om eenvoud: aanwezig zijn bij wat er is, zonder te oordelen. Het lichaam weet vaak al lang wat het nodig heeft, rust, beweging, adem, ontlading of stilte, we zijn alleen niet altijd gewend om te luisteren.
Hoe vaker je dat doet, hoe natuurlijker het wordt. En hoe meer je gaat ervaren dat je lichaam niet iets is dat je moet “aansturen”, maar iets waar je op kunt vertrouwen.
Kalender
| ◄ Prev | juni 2026 |
Next ► |
| zo | ma | di | wo | do | vr | za |
1💫 Innerdance sesj... | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
Nieuws
- Deze maand hebben we nog 1 sessie gepland staan in Kongsberg en wel op 1 juni. Daarna start de zomervakantie maar............ op 29 juli geef ik in Vefall en speciale volle maan sessie! Voel je welkom om deze editie met elkaar te gaan doen.....
- In september starten we weer op met de sessies in Vefall, Skien en Kongsberg. Er zijn al datums gepland dus wacht niet te lang en plan je sessie!
- Vanaf juli start ik met een nieuwe actie!!! De eerste keer ben je van harte welkom om het te komen ervaren voor de halve prijs, dus je betaalt kr 300 (zonder studentenkorting)
- Heb je nog een kortingscode van mijn verjaardag vergeet die dan niet in te wisselen! Deze is nog geldig tot het einde van 2026.
Aanbieding
💫 Kom samen:
Kom je samen met iemand? De andere persoon betaalt de helft, en jullie kunnen betalen kr 900 ((met studentenkorting kr 810).).
💫 Pakket met 3 sessies:
Wil je meer momenten van ontspanning en innerlijke verbinding? Het pakket met 3 sessies (aanbevolen om mee te starten) kost kr 1 620 (zonder studentenkorting) Na betaling ontvang je een bevestiging, en ik houd je op de hoogte van hoeveel sessies je nog over hebt.
Wat fijn als we elkaar de komende maand ontmoeten bij een van de sessies, en als het deze keer niet lukt, dan zie ik je graag weer wanneer het moment voor jou goed voelt.
Heb je onderwerpen die ik in de nieuwsbrief kan meenemen, laat het me dan gerust weten.
Knuffel, Susanne ❤️
Heb je vragen of wil je persoonlijke begeleiding:
Contact: contactformulier
Volg mij op: instagram
Als je de nieuwsbrief niet meer wil ontvangen wil je mij dan een berichtje sturen via ContactformulierDan zorg ik ervoor dat je wordt afgemeld.
